Bouger c’est bien, ensemble c’est mieux !


Santé: activités physiques et relations sociales sont les meilleures prescriptions.

Ce n’est plus à démontrer : bouger a un effet très positif sur la santé. Le faire ensemble, dans le cadre d’un groupe ou d’une équipe c’est encore mieux.

La santé peut se préserver, se renforcer et se maintenir à travers divers comportements. Le maintien d’un bon niveau d’activité physique offre un grand nombre de bénéfices pour notre santé (c.f. tableau ci-dessous).

Source : SportEco, note d’analyse N°11, Ministère des Sports, République française

De  nombreuses études ont également démontré que l’intensité des activités sociales et par conséquent l’étendue des relations sociales, favorisait la santé ainsi que la longévité.

Article sur www.ladepeche.fr

Recherche scientifique (EN)

 

Réveille-toi et bouge : une bonne occasion de prendre soin de soi

Pour la cinquième fois, VINITA a l’occasion de collaborer à l’organisation de cette rencontre pour le plaisir de partager un bon moment ensemble.

Rejoignez-nous demain mercredi 24 octobre dès 05h30 à la piscine de Boncourt.

 

 

 

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