Le Mois Détox


Les habitudes intoxiquent souvent notre corps.

Le mois détox est l’opportunité idéale de changer cela.

Au travers de balades dans la nature et de soirées à thèmes, apprenez à changer vos habitudes. Une diététicienne et un guide de randonnée partagent leurs expériences avec vous .

Organisateurs et animateurs :

Diététicienne : Anita Kradolfer Guide : Jonas Erzer

Thèmes abordés lors des journées durant le mois détox:
‣ Alimentation sans sucre ajouté
‣ Les aliments ultra-transformés
‣ Jeûne
‣ Rythme de la marche et analyse cardiaque
‣ Alimentation et activités sportives
‣ Les super aliments
‣ Petit déjeuner idéal
‣ Décortiquer une carte de menu


Début : dès le 18 mars 2019

Une activité co-organisée avec Jura Découverte Nature

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