Les habitudes intoxiquent souvent notre corps.
Le mois détox est l’opportunité idéale de changer cela.
Au travers de balades dans la nature et de soirées à thèmes, apprenez à changer vos habitudes. Une diététicienne et un guide de randonnée partagent leurs expériences avec vous .
Organisateurs et animateurs :
Diététicienne : Anita Kradolfer Guide : Jonas Erzer
Thèmes abordés lors des journées durant le mois détox:
‣ Alimentation sans sucre ajouté
‣ Les aliments ultra-transformés
‣ Jeûne
‣ Rythme de la marche et analyse cardiaque
‣ Alimentation et activités sportives
‣ Les super aliments
‣ Petit déjeuner idéal
‣ Décortiquer une carte de menu
Début : dès le 18 mars 2019
Une activité co-organisée avec Jura Découverte Nature
